| Actualités | L’activité et les professeurs | Horaires et tarifs | Questions fréquentes | Vidéos | Documents |
Vidéos Taïso 2020 (réalisées par Sébastien Bourret lors du confinement)
 Voici quelques cours de Taïso que nous avons fait en visio conférence pendant le confinement avant Noël. |
Le CLLEF pendant le confinement
 Dans cette vidéo, vous retrouverez un résumé des activités du CLLEF pendant le confinement.
|
Taiso à la maison 9
 Voici la captation du cours du 13/05/2020. Ce cours clos la série de cours donner en direct pendant le confinement.
|
La minute judo – Défense sur Shudan Giaku Tsuki
 On continue avec le jujitsu sur une défense sur Shudan Giaku Tsuki :
Voici la vidéo :
|
La minute judo – Défense sur Yoko Dori Kubi
 Voici un exemple de défense sur Yoko Dori Kubi
Il s’agit de se défendre sur une saisie du cou à deux mains.
Voici la vidéo :
|
Taïso à la maison – 8
 Captation de la séance de Taîso du 06/05/2020
|
La minute judo – Seoi Otoshi
 Nous allons revenir sur les seoi (comme ippon soei nage) avec une variante : Seoi Otoshi
On va projeter le partenaire en le prenant sur le dos tout en laissant tombé son corps. Voici la vidéo :
|
La minute judo – O Soto Otoshi
 On va voir une technique de projection sur l’arrière : O Soto Otoshi.
Il s’agit de projeté le partenaire par l’extérieur en laissant tombé son corps.
Voici la vidéo :
|
La minute judo – Tsuri Komi Goshi
 Nous allons étudier une technique de hanche : Tsuri Komi Goshi, qui signifie :
Nous allons donc faire une projection de hanche en péchant le partenaire.
|
La minute Judo – Les 3 étranglements en croix
 Voici trois étranglement appartenant à la famille des étranglements en croix :
Voici la vidéo : |