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Passage de grade

Informations pour les examens de passage de grade à partir de la ceinture orange.

Le contenu précis pour chaque grade est présenté dans le document suivant : Fiche passage de grade CLLEF

Techniques à connaitre

Dans le tableau suivant chaque nom de technique est lié à une vidéo (cliquer sur le nom de la technique pour ouvrir la vidéo)

 Koshiwaza  Ashiwaza
 Tewaza  Sutemi waza
 Shimewaza  Kansetsuwaza
 Osaekomiwaza
Kubi nage
Uki goshi
O goshi
Tsuri komi goshi
Sode tsuri komi goshi
Uchi mata
Koshi guruma
Ushiro goshi
HizaGuruma
Sasae Tsuri komi ashi
Ashi guruma
O soto gari
Ko soto gari
O uchi gari
Ko uchi gari
Okuri ashi barai
De ashi barai
Ushi mata
Tai otoshi
Morote seoi nage
Ippon seoi nage
Eri seoi nage
Kushiki taoshi
Te guruma
Uki otoshi
Morote gari
Tani otoshi
Tomoe nage
Sumi gaeshi
Nami juji jime
Gyaku juji jime
Kata juji jime
Hadaka jime
Okuri eri jime
 Ude hishigi juji gatame
Ude hishigi Ude gatame
Ude garami
Waki gatame
 Hon geza gatame
Yoko shio gatame
Tate shio gatame
Kami shio gatame
Ushiro gesa gatame
Kata gatame
Makura gesa gatame