Judo/Jujitsu/Taïso/Self-Défense
| L’activité et les professeurs | Horaires et tarifs | Questions fréquentes | Passage de grades |
| Présentation de l’activité
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SELF-DEFENSE
Les objectifs des cours de self défense sont :
- le maintien de la condition physique par un échauffement complet incluant du renforcement musculaire
- la gestion du stress
- l’apprentissage des réactions à avoir en cas d’agression
- l’apprentissage de techniques de défense.
Nous acceptons tous les niveaux, étant en moyenne aux alentour de 15 personnes (de tout sexe et âge) nous pouvons proposer un contenu adapté à chacun (du débutant au confirmé).
Le cours est accessible dès 12 ans.
Venez rejoindre 2 groupes très motivés.
Lundi : 20h00/22h00 et Jeudi 20h00/22h00